Qu’est ce qu’un K-hole ?
Un « K-hole » est un état de dissociation entre le corps et l’esprit provoqué par une dose élevée de kétamine ou une association avec d’autres substances psychoactives. Les effets sont rapides et d’une grande intensité, ce qui peut rendre l’expérience traumatisante. Toutefois, il suffit généralement d’attendre quelques minutes voire quelques heures pour que les symptômes s’estompent.
Le K-hole se manifeste par :
- des vertiges
- une perte totale de repères
- une incapacité de bouger et de parler
- des pertes mémoire
- des hallucinations
- une perte d’identité et de contact avec la réalité
Au même titre que le G-hole, ces signes peuvent être avant-coureurs d’un K-hole, il convient de surveiller attentivement la personne si ces symptômes apparaissent :
- Peau pâle
- Transpiration intense
- Douleurs thoraciques
- Vomissements
- Convulsions
- Élévation de la pression artérielle
- Rythme cardiaque/respiratoire lent
Comment agir lorsqu’une personne fait un K-hole ?
En général, isoler la personne dans un endroit calme et la rassurer en lui disant que ça va passer et qu’elle retrouvera bientôt son état normal suffit pour aider les effets à se dissiper.
Si la personne est prise de vomissements où se sent nauséeuse, il est recommandé de la faire respirer doucement et profondément, de l’aider à s’hydrater et de l’inviter à se reposer en Position Latérale de Sécurité.
Comme en cas de G-hole, si la personne perd connaissance, il faut l’allonger sur le côté et surveiller sa respiration en prenant soin de défaire tout ce qui peut la gêner (boutons de chemise, ceinture…).
Comment prévenir et réduire les risques de K-hole ?
• Veiller à être bien installé au moment de la prise.
• Éviter de manger juste avant de consommer car cela augmente les risques de vomissements
• Éviter les déplacements et manipulations d’objets dangereux afin de limiter les risques de blessures qui ne seraient pas ressenties sous l’effet anesthésique de la kétamine.
Comment prévenir et réduire les risques liés à l’usage de drogue de manière générale ?
• Ne jamais consommer seul, et de préférence avec des personnes de confiance dans un lieu rassurant. L’idéal est qu’au moins une personne ne consomme pas pour pouvoir prendre en charge les éventuels usagers qui auraient besoin d’aide.
• Doser raisonnablement et prudemment le produit : commencer par de très faibles quantités pour tester la force du produit. De nombreux facteurs peuvent faire varier l’intensité des effets (composition du produit, fatigue physique, fragilité psychologique, alimentation, situation médicale…).
• Utiliser du matériel de consommation à usage unique (seringue, roule ta paille…) pour éviter les risques de contamination VIH et IST
• Être dans de bonnes dispositions physiques et mentales avant de consommer pour limiter les risques de “bad trip”
• Être responsable de soi et des autres, écouter son corps et ses limites afin de ne pas surconsommer jusqu’à l’épuisement
• Si possible prévoir un temps de repos dans un endroit calme et apaisant après la période de consommation
• Ne pas hésiter à consulter un psychologue et/ou addictologue si vous sentez que vous perdez le contrôle de vos consommations ou que celles-ci ont des répercussions négatives sur le reste de votre vie. Vous pouvez également en parler à votre médecin généraliste qui pourra vous orienter vers un Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie.
Numéros à contacter (selon le degré d’urgence) :
- Centre d’addictovigilance de Lyon : 04 72 11 93 95
- Drogue Info Service : 0 800 23 13 13
- SAMU 15 / Pompiers 18 ou 112
- Police/gendarmerie : 17 (téléphone) ou 114 (SMS)